Hari yang Ideal untuk anda

Macam mana korang define hari yang paling ideal?

Antara salah satu cara untuk jadi lebih “intentional” dengan masa ialah dengan melakukan time blocking pada setiap masa yang kita ada.

Oleh itu, satu exercise yang korang boleh lakukan ialah dengan “define” ideal day korang.

Apa itu ideal day?

Boleh kata kalau tak ada apa2 yang mengganggu, hari tersebut adalah hari yang paling korang produktif.

• 6am-7.00am: Bangun, solat subuh, mathurat pagi dan membaca alquran.
• 7.00am-8.00am: Commuting to office
• 8.00am-6.00pm: Work
• 6.00pm- 7.00pm: Exercise
• 7.00pm-9.00pm: Solat Maghrib, dinner & Solat isyak
• 9.00pm-10.00pm: reading
• 10.00pm-10.30pm: Wind down
• 10.30pm-6.00am: Sleep

Bila korang dah siap tulis ideal week korang, terus block dekat kalendar. Lakukan pada setiap hari bekerja termasuk weekend kalau nak block masa weekend jugak.

Once dah ada dalam kalendar, itu akan jadi guidance korang untuk spend time pada waktu-waktu tertentu.